Stress er en av hovedårsakene til at vi blir syke. Immunforsvaret angripes, og du blir lettere mottakelig for sykdommer. Men ved å bli mer bevisst på hvorfor du blir stresset, kan du med noen enkle øvelser forhindre det, sier amerikanske Laura Silva (43) til Dagbladet. Hun er på norgesbesøk for å lære nordmenn om den kjente Silva-metoden, og mener du selv påvirker hvordan livet ditt og helsa di blir.
