Ved en halfpipe i Kanabayashi Snowboard Park i Japan sitter en norsk jente og mediterer. Stine Brun Kjeldsaas (22) er dypt konsentrert. Jenta med museflettene teller inni seg, og prøver å nå et nivå hvor hun er fysisk og psykisk avslappet. Den dundrende musikken og publikums ville brøl forstyrrer henne ikke. Stine er omgitt av tusener, men helt for seg selv. Tankene fylles med blider av henne selv. Hun dropper inn i halfpipen, skyter fart opp i den første veggen, og lander perfekt etter et triks kalt 'frontside Slob'. Ny vegg, nytt hopp, en 'Method Air', så en 'Frontside 540', en 'Japan Air' til ære for vertsnasjonen og til slutt en flørtende skrens som spruter snø på dommernes utsiktsvindu i bunnen av bakken. Holder det til olympisk gull? 'Jeg tok et kurs i Silva-metoden i meditasjon for to år siden. Det har hjulpet meg innmari mye i snowboard. Metoden er veldig fin når du skal sette deg mål.'
Det er riktig det Stine sier, Silva Metoden er kjempefin til å arbeide med mål. Det er like viktig det Stine sier til journalisten om å lage indre bilder på det hun skal gjøre i en avslappet tilstand. Det er mental trening eller å gi hjernen referanser for det som skal skje. Det gjør at hjernen vet at akkurat slik skal det gjøres også i den fysiske verden. Idrettsutøvere trener mentalt, selv om de færreste har fått noen opplæring i det. Se på Koss, Dæhlie, Rodahl og alle de andre stjernene! Erling Kagge sa en gang at alle mennesker har sin Sydpol. Hva er din Sydpol? Hvordan skal du nå den? Silvateknikkene hjeper deg til å finne hva din sydpol er og hvordan du skal komme dit.
