Barnekurs 8 – 11 år
Ungdomskurs 11 – 16 år
Barne- og ungdomskursene bygger i det alt vesenligste på selvutviklingskurset SilvaMetoden sls, men har også elementer fra Silva IntuisjonTrening.
Utmerket hukommelse og læring øker:
-
Selvtilliten
-
Selvkontrollen
-
Selvrespekten
Kreativitet øker evnen til:
-
Problemløsing
-
Å tenke nytt
Intuisjon er nyttig for:
-
Indre visdom
-
Ta valg
-
Å stole på at du vet
SilvaMetodens barne- og ungdomskurs innholder en rekke mentale treningsteknikker som hjelper deg til å bruke mer av hjernen og sinnet og utvikle din kreativitet og intuisjon. Dette skjer ved hjelp av visualisering og forestilling, positiv tenking og dynamisk meditasjon. Du lærer å benytte en avslappet tilstand (alfa hjernebølger) hvor du øver inn, og bruker teknikker som kan benyttes på alle områder i livet.
På barne- og ungdomskurset lærer du de samme teknikkene som voksne på kurs i SilvaMetoden sls. Innlæringen av materialet skjer på en langt mer lekende måte da det ikke er behov for så mange logiske forklaringer som det vi bruker på kurs for voksne.
Dette lærer du!
-
Avspenning og stressmestring
-
Å lære å slappe av fysisk og mentalt når du trenger det, er det mest effektive du kan gjøre for å mestre stress. Stress er en viktig bidragsyter til dårlig helse og et dårlig fungerende sosialt liv.
-
Kontroll over tankeprosesser.
-
Positivt ”selvsnakk”. Positiv tenking.
-
Hvordan nå mål. Hvordan realisere dine drømmer.
-
Hvordan kontrollere og endre uønskede vaner.
-
Hvordan bruke mer av hjernen og sinnet.
Barn og unge har mange utfordringer.
Skole
Barn og unge har utfordringer i å møte egne og voksnes ønsker om å være flinke på skolen. Det var José Silvas mål å gi sine barn gode, effektive teknikker for å øke læreevnen. Det lyktes han med.
Relasjoner
Barn og unge har også utfordringer i relasjon til medelever, venner, lærere, trenere, og voksenpersoner.
Fritid
Barn ønsker å være dyktige i sport og andre ferdigheter.
Press
Barn møter ofte press fra andre barn og fra andre ungdommer. Media og internett har også stor påvirkningskraft. Røyke- eller drikke-press, mote- eller slanke-press og mobbing kan ha negativ innvirkning på selvtilliten.
For å takle utfordringer og løse problemer, er selvtillit viktig. Har du dårlig selvtillit, vil du gjøre akkurat som alle andre. Å bygge selvtillit må starte tidlig i livet.
La SilvaMetodens teknikker for barn og unge bli dine redskap for selvtillit, læring og problemløsning så tidlig som mulig. Lær deg å stimulere det du er naturlig god på og lær deg å redusere dine egne begrensninger. SilvaMetodens teknikker kan brukes på alt det du er opptatt av. Lær deg hvordan du kan få til alt det du ønsker deg!
Det er god støtte når en eller flere voksne i familien også har lært metoden.
Høsten 2011 arrangerer vi kurs for barn og unge i:
Moss 15. og 16 august
Bergen 10. og 11. september og 10. og 11. desember
Trondheim 22. og 23. oktober
Oslo 12. og 13. november
Stavanger 12. og 13. november
