Her finner du mer om kortseminarene.
Coaching og mental trening.
Vi definerer SilvaMetoden som selvutvikling, men vi kunne like gjerne brukt begrepet mental trening. Grunnleggende ferdigheter i mental trening er avspenning og stressmestring, det å ta kontroll over tankeprosessen / den indre dialogen, visualisering og å jobbe mot mål.
En dyktig coach eller mental trener hjelper personen eller gruppen til å definere målene og få hjernene deres til å utføre de handlingene som fører dem til målet.
Både kurs og veiledning tilpasses behovene til bedriften, organisasjonen, idrettslaget eller personen. Coachene våre har god erfaring og benytter teknikker tilpasset oppdragets karakter.
Instruktør Lene Røine arbeider dette året også som mental coach for Moss Fotballklubb.
Ta kontakt på 3278 3400, post@silvametoden.no eller direkte med den enkelte instruktør.
