Kurset består av en kombinasjon av;

1. Kursportal med:

• videoer med forklaringer og historier
• hjelpeark
• lydfiler med meditasjonsøvelsene (som du også kan laste ned)
• lydfiler med bakgrunnslydene og musikken vi bruker
• praktiske oppgaver

2. Livesendinger (på Zoom) med dialog og erfaring rundt de forskjellige teknikkene, tips og råd. Opptak blir lagt i kursportalen dagen etter sending.

3. Lukket Facebookgruppe for inspirasjon og hjelp til å holde deg aktiv.

Første livesending onsdag 24.august kl 19. 

• Totalt 20 livesendinger med spørsmål og dialog m.m. Opptak av disse blir lagt i kursportalen. Denne gangen over dobler vi antall livesendinger for å hjelpe deg å holde deg aktiv med bruk av materialet.
• Sendinger annenhver uke, unntatt i ferier. Annenhver gang er sendingen på kvelden og annenhver gang er den i lunsjen kl 12.

PRISER

Deltagelse på kurset ONLINE gir repetisjonsrett på lik linje som om du hadde vært på et fysisk kurs. Når du har tatt kurset første gang får du repetisjonsrett videre på det samme kurset med et sertifikatnummer du får tilsendt på en digital diplom.

Pris ved førstegangsdeltagelse er kr 9600, det gir deg tilgang til kursportalen i et helt år +, helt til 31.august 2023. Beløpet trekkes med kr 800 pr måned til alt er betalt. 

Repetisjon koster kr 3000, og gir deg også tilgang til kursportalen i et helt år +, helt til 31.august 2023.  Beløpet trekkes med kr 250 pr måned til alt er betalt. 

Gleder meg til å se deg på kurs, enten live eller i opptak. Og ta gjerne kontakt med spørsmål!

Hilsen

Lene Thorgersen Røine

Ansvarlig for Silvametoden