Få 6 gratis leksjoner med meditasjoner

Når du melder deg på vårt nyhetsbrev får du 6 leksjoner med gratis meditasjoner og øvelser. Disse gir deg en stor gevinst når du bruker dem flittig. 

• Hvordan du blir en mester på å slappe av med en teknikk som kun tar 7 minutter og kan gjøres fra hvor som helst.

• Hvordan du kan bruke mental trening til å oppnå mer glede og mindre bekymring i hverdagen.

• Hvordan du mer effektivt mestrer en hektisk og stressende hverdag.