30 DAGER MED TAKKNEMLIGHET
30 meditasjoner på 30 temaer for TAKKNEMLIGHET
NÅ MED 50% RABATT
30 dager med Takknemlighets 🙏🏻 oppgaver og meditasjoner for:
- Kroppen din
- Naturen
- Små gleder i hverdagen
- Øyeblikk av stillhet og fred
- Egne egenskaper
- Dagens lyspunkt
- Øyeblikk av kjærlighet
- Mennesker du har hjulpet
- Personlig vekst
- Stillhet og pust
- Ting du ofte tar for gitt
- Tid med deg selv
- med mer...
Når du har kjøpt programmet får du tilgang via en kursportal på nett og/eller via en app på telefonen. Portalen åpner en dag av gangen, og du har disse til odel og eie.
Sett av 10-15 minutter hver dag til oppgaven og meditasjonen, eller så ofte som passer for deg. La den gode tilstanden få følge deg gjennom dagen.
💚 Dette er for deg som...
- Ønsker å skape en daglig praksis som styrker ro og livsglede
- Lengter etter mer kontakt med det som er meningsfullt
- Er opptatt av indre balanse, selvutvikling og å leve fra hjertet
- Vet at det å se det gode også gir mer av det
- Ønsker indre vekst, livsglede og mental styrke.
Dette er ikke et kurs. Det er en invitasjon. Til nærhet. Til ro. Til å minne deg selv på alt du allerede har.
Hver meditasjon er en liten reise – skrevet med omsorg, tilstedeværelse og varme. Noen er korte og enkle. Andre går dypere. Du velger det som passer for deg, og får helt sikkert noen favoritter.
Det finnes en stille styrke i takknemlighet. Den gjør deg ikke passiv – den gjør deg levende.
Når du vender blikket innover og lar hjertet få tale, åpner du døren til mer klarhet, kjærlighet og indre fred.
FORDELER AV Å PRAKTISERE TAKKNEMLIGHET
En Hjertepraksis
Takknemlighet starter i hjertet. Det er en følelsesmessig opplevelse som forener deg med det du verdsetter, og skaper et øyeblikk av helhet og tilfredshet. Å integrere takknemlighet som en daglig praksis kan ha positiv effekt på både mental, emosjonell og fysisk helse. Her er 10 fordeler ved å ha en takknemlighets rutine i hverdagen – og hvordan det kan påvirke deg på en god måte:
-
Økt livsglede og tilfredshet
– Når du fokuserer på det du har, i stedet for det du mangler, opplever du mer glede og tilfredshet i livet. -
Styrket psykisk helse
– Takknemlighet kan flytte fokus bort fra bekymring og negativitet. -
Bedre søvnkvalitet
– En kveldsvane med takknemlighet kan roe tankene og gjøre det lettere å sovne og sove godt. -
Mindre stress og indre uro
– Takknemlighet kan hjelpe deg med å roe nervesystemet og regulere følelser, spesielt i krevende perioder. -
Økt motstandskraft i motgang
– Når du trener på å finne noe å være takknemlig for – selv i vanskelige tider – styrker du din evne til å stå i livet med styrke og håp. -
Styrket selvfølelse
– Ved å anerkjenne hva du har og hva du bidrar med, bygger du en sunnere og mer vennlig indre dialog. -
Dypere relasjoner
– Når du viser takknemlighet overfor andre, styrker det følelsen av tilknytning, nærhet og tillit. -
Mer tilstedeværelse og bevissthet
– Takknemlighet bringer deg inn i øyeblikket og øker evnen til å legge merke til det gode som allerede finnes. -
Økt motivasjon og handlekraft
– Å kjenne takknemlighet kan gi deg mer energi og inspirasjon til å ta valg som er gode for deg. -
Et mykere og mer åpent hjerte
– Regelmessig takknemlighet kan åpne for mer empati, medfølelse og en dypere kontakt med livets skjønnhet og verdi.
Kjøp 30 dager med takknemlighet i dag - NÅ med 50 % rabatt
Det er 4 betalingsalternativer. Klikk deg videre for å velge det alternativet som passer best for deg.
NÅ TIL 50% RABATT ⬇️
Kr 1990
kr 995
Lene Thorgersen Røine
Lene er ansvarlig for Silvametoden i Norge gjennom firma sitt Rå i hue og Varm i hjerte.
Takknemlighet er et viktig tema og en takknemlighetsrutine gir deg mange fordeler. Det er utrolig meningsfullt å høre deltagere snakke om hva det har gjort med livene deres når de har stått på for at takknemlighet skal bli en vane i hverdagen. Det er også motivasjonen bak å ha laget et 30 dagers opplegg som er ment å løfte opp takknemlighetsrutinen og alle fordelene du vil oppnå ved å praktisere dette jevnlig. Jeg gleder meg til å høre hvordan du opplever det. Du er hjertelig velkommen til å sende meg epost med spørsmål og erfaringer lene@silvametoden.no .
Ønsker deg lykke til og nyt reisen med 30 dager med TAKKNEMLIGHET 🙏🏻
Hvordan får jeg produktet mitt?
Programmet får du tilgang til i en egen kursportal, og du kan gjøre det hjemme i ditt eget tempo. Du får en egen epost med innloggingsinformasjon. Programmet ligger lagret under medlemssiden vår som heter "Meditasjonshagen" når du har fått tilgang. Du har materialet til odel og eie.
Den første dagen ligger åpne når du har kjøpt programmet. Gjennom 30 dager får du en epost med beskjed om at neste leksjon er åpnet. Men du kan som sagt gjøre de i det tempo som passer for deg.
Jeg anbefaler deg å laste ned appen som gjør programmet lett tilgjengelig på mobilen. Søk opp Simplero i appstore og du finner bilde av en stor svart S med en rød prikk bak.
Nyt effekten og gjør øvelsene om igjen og om igjen for å forsterke rutinen og alle fordelene med takknemlighet. 🙏🏻
100% FORNØYD GARANTI!
Er du ikke fornøyd med programmet kan du innen 7 dager si fra i en epost til meg lene@silvametoden.no – og du får pengene tilbake.